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Blog Vacuum pour perdre du ventre et réduire votre tour de taille Pour avoir un ventre plat, il faut, comme vous le savez, avoir une alimentation saine et équilibrée mais également faire du sport.

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Afin de perdre du poids très rapidement après les fêtes, il faut donc commencer par une journée de désintoxication pour purifier votre organisme.

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Tu brûles bien des calories en entraînant tes abdos, mais tu ne les perdras pas plus du ventre que tu vas maigrir des joues en mâchant du chewing- gum.